赵之心 学校的流感防范

赵志新，现任北京科学健身专家讲师组秘书长，国家体育总局体育科学院越野行走首席讲师，健康行走创始人，全国妇联卫生部“中国妇女健康讲堂”健康大使，财富论坛特聘讲师。在中央电视台和北京电视台多次做科学健康节目，将以促进健康教育和全民体育为己任。
 
 
(课程介绍)
 
    学校流感预防：
 
    当全球遭遇甲型H1N1病菌袭击时，
    如何提高身体素质，降低流感发病率？
 
    如果我们的学生不知道如何抵抗细菌的侵害，
    如何提高公共卫生防御意识？
 
(课程大纲)
 
    一、冬练三九
    二、夏练三伏
    皮肤是人体重要的免疫器官
    4.免疫系统的隐藏杀手-疲劳
    五、耐力和耐力训练的价值
    六、肝功能及保健
    七、胆囊功能及内脏保健
    八、营造强健的心脏
    九、血液卫生控制
    十、建立优秀的代谢功能