《中华通络操》教学：，《中华通络操》是一种独特的健身运动，旨在通过科学编排的动作，达到促进血液循环、增强身体机能的效果，本教学详细介绍了每个动作的要领和技巧，包括预备动作、基本动作和收尾动作等，通过学习这套操，不仅可以锻炼身体，还能提高身体的柔韧性和协调性，本教学还特别强调了正确的呼吸方法和注意事项，帮助大家在锻炼中避免受伤，无论是在家中还是户外，都可以随时进行练习，是一种简单易学、效果显著的健身方式。，通过本教学的学习，大家可以更好地掌握《中华通络操》的技巧和要点，享受健康的生活方式，让我们一起加入到这个健身的行列中来吧！
随着“中医中国之旅”大型科学宣传活动在全国全面展开，作为全国健身项目的活动引起了关注，20多个省市建立了1000多个中老年人中国联络练习团队，许多社区、居民区、广场可以看到统一的服装、优美的舞蹈练习团队。
提高全民健康水平，关系到千家万户的幸福。为此，以岭医药集团凭借中医药科技创新获得三项国家奖项，与中国健康专家、武术大师合作，充分借鉴和吸收了中国传统的健康技术，如保健气功、太极拳、五禽戏、易筋经、八段锦等。结合思想、吐槽、引导、行气，发明了中国通络运动，具有舒展、缓慢、连贯、圆润的特点。整套练习有8个部分，动作设计从简单到复杂，从容易到困难，可以单独练习，也可以整套练习，更适合群体练习，中老年人可以根据自己的身体状况进行选择。
据悉，中国通络操成立于20世纪90年代末。经过十多年的推广和改进，现在是第三套。每套都是根据中老年人易患疾病的特点进行有针对性的安排。第三套特别适合心脑血管疾病患者。长期练习对预防心脑血管疾病也有一定的作用。
在“中医中国之旅”的大型科普活动中，除了在重点场馆进行全民健身项目演练外，中国通络运营在社区和居民区作为常年活动得到了大力推广，三年内逐步使数百万受益者。
