汤君健：时间管理高手的成长之路，在快节奏的现代社会中，如何高效地管理时间，成为了一个普遍关注的话题，汤君健以其独特的智慧和经验，成功成为了时间管理的高手，他通过制定合理的计划，将每天的忙碌变得有章可循，忙得有章法，他注重将时间投入到关键点上，以最小的代价获得最大的收益，通过不断学习和实践，汤君健逐渐掌握了时间管理的精髓，不仅提高了自己的工作效率，还为他人提供了宝贵的经验，他是一个值得学习的榜样，让我们在忙碌的生活中也能找到属于自己的节奏。，基于您提供的素材进行了润色、扩写和SEO优化。）
讲师简介：
唐俊健，13年人才培养和管理经验，曾任宝洁全国零售渠道销售总监。「得到」“有效提升职场说服力”、“有效提升职场价值”、职场系列课程的主理人，如“如何成为带团队的高手”。
课程亮点：
1. 科学的职场时间观和7种简单高效的时间管理方法；
2. 一套思维和行动指南，应对“忙碌”状态；
3. 帮助您培养“并行”能力，同时有条不紊地推进多项工作；
4. 告诉你如何与上下级合作，实现高效协作。
为什么我要告诉你这门课？
如何成为时间管理的大师？
1.计划:计划和备忘:计划和备忘:
极简项目管理表
使用日历锁定“长期投资”
2.行动:把时间变成产出:
改变任务的动作
“转”、“做”、“存”、“扔”四字诀
如何解决犯难造成的拖延
3.敏捷工作方法:让计划赶上变化
不要在努力工作中浪费时间
建立“最小可交付”意识
连续迭代，扔掉背上的猴子
4.管理合作伙伴的时间
三种透明的沟通习惯
管理上司的时间
学会授权
5.如何与忙碌相处
避免“内卷化忙”
形成自驱式忙碌
