《做自己的心理医生》是一本旨在帮助读者掌握自我心理调适技巧的实用书籍，本书通过深入浅出的方式，向读者介绍了心理学的基本原理和实用方法，帮助读者了解自己的情绪和行为模式，并学会如何应对压力、焦虑、抑郁等心理问题，本书不仅提供了丰富的心理知识，还通过生动的案例和实用的技巧，帮助读者在面对心理问题时能够自我调节、自我疗愈，无论是在生活中还是工作中，本书都是一本值得一读的心理学自助读物，通过学习本书，读者可以更好地了解自己，掌握自我调适的技巧，成为自己的心理医生。
你是否越长大越不快乐?病真的是由“心”生吗?内向是性格缺陷吗?拒绝“语言暴力”回避“情感吸血鬼”你敢承认自己自私吗?长期压抑滋生病态心理怀旧也是一种“心理病”谁制造了抑郁“病毒”?不完美也是一种美角度决定世界的面目让痛苦逼出最大的潜能创富心理简明修炼法“乐观”是可以练成的
有些事儿，不用找心理医生，《做自己的心理医生》帮您全面了解自己，克服心理障碍。学做自己的心理医生，强大内心，做最好的自己!本书由鲁芳著。
