李荣 青少年体态调整系列课六讲

李荣青少年体态调整系列课:六讲精华,李荣老师倾力打造的青少年体态调整系列课,共包含六讲内容,该课程针对青少年成长过程中的体态问题,提供科学、系统的调整方法,通过六讲的学习,孩子们可以了解正确的坐姿、站姿、行走姿态等基本体态知识,同时掌握如何通过日常生活中的小习惯来改善和调整自己的体态,该系列课不仅有助于青少年塑造良好的体态,还能提升他们的自信心和气质,李荣老师以其丰富的经验和专业知识,为青少年体态健康保驾护航。,在六讲中,李荣老师将详细解析体态调整的重要性、方法及实践技巧,帮助青少年在成长过程中养成良好的体态习惯,此课程不仅具有实用性,还具有很高的教育价值,是家长和孩子们不可或缺的成长伴侣。
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 课程脉络

【六大部位的体态问题】

肩部、颈椎、胸椎、骨盆、腿部、足部

评估+改善不良体态】

圆肩驼背、高低肩、胸椎侧弯、肋骨外翻、X/O/XO型腿、曲度下降…

【课程收获】

平衡身心,释放压力

开朗自信,热爱生活

课程目录

1 肩袖肌群不稳定的调整方法 26.mp4

2 颈椎直化的调整方法 32.mp4

3 胸椎侧弯的调整方法 34.mp4

4 骨盆不正的调整方法 34.mp4

5 腿部问题的调整方法 29.mp4

6 足部问题的调整方法 35.mp4

 

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