Prana Flow 18小时工作坊瑜伽:,深入探索瑜伽的魅力,Prana Flow 18小时工作坊带您领略瑜伽的精髓,在这个工作坊中,您将学习到各种瑜伽体式和呼吸技巧,感受身心的和谐与平衡,通过专业的指导和细致的讲解,您将逐渐掌握瑜伽的精髓,提升身体柔韧性和力量,该工作坊还注重心理健康的调节,帮助您在繁忙的生活中寻找内心的平静和宁静,Prana Flow 18小时工作坊,是您瑜伽之旅的起点,让我们一起在瑜伽的世界里寻找真正的自我。,通过参加此工作坊,您将不仅学习到瑜伽的技巧,更能体验到身心的和谐与健康,我们诚挚邀请您加入Prana Flow 18小时工作坊,共同探索瑜伽的奥秘,感受身心的愉悦与放松。

Prana Flow18小时工作坊瑜伽

课程目录
01.土元素太阳能量练习.ts
02.土元素太阳能量分析.ts
03.土元素月亮能量练习.ts
04.土元素月亮能量分析.ts
05.水元素太阳能量练习.ts
06.Prana Flow Vinyasa 要点分析.ts
07.水元素月亮能量练习.ts
08.土元素和水元素习练总结分析.ts
09.土元素和水元素综合练习.ts
10. 土元素和水元素特性分析.ts
11. 阳性水元素和阴性土元素综合练习.ts
12. 元素综合讲解.ts