何伟的元素流瑜伽系统基础师资培训，是瑜伽领域中备受推崇的培训项目，该培训旨在为有志于成为瑜伽教师的学员提供全面的瑜伽教学技能和知识体系，包括元素流瑜伽的技巧、教学方法以及如何进行课程设计等，通过此次培训，学员将能够掌握瑜伽教学的基础知识和技能，为成为一名优秀的瑜伽教师打下坚实的基础，该培训还注重实践操作和互动交流，为学员提供更多的学习机会和资源，无论是对于有经验的瑜伽教师还是初学者，何伟的元素流瑜伽系统基础师资培训都是值得参加的优质课程。
瑜伽是一种统一的身心生活方式，是一种新鲜、动态、统一的意识状态。瑜伽不仅是我们的本质，也是重新结合我们本质的方式。流动瑜伽中的这种重组是一个反映过程，也是我们经历完整意识的过程。
元素流瑜伽是一种集阿育吠陀瑜伽基础、解剖学、中医经络、指纹、唱歌、背诵、整个治疗技术、家庭系统安排、唱歌、部落舞蹈等多种精华于一体的净化疗愈方法。每门课程都有主体的探索练习，帮助我们探索身体、情感和精神上需要接受和治愈的地方，最终唤醒我们内心的联系。
课程目录
第1节 四分之一和二分之一拜日式+精说呼吸和体式的顺序.mp4
第2节 Mini拜日式和基础拜日式+流瑜伽的历史与发展.mp4
第3节 传统拜日式+精致起跑.mp4
第4节 拜日式A&B+精讲幻椅式+战士一.mp4
第5节 战士舞系列1、3(开胸开肩)精讲战士2+侧角伸展.mp4
第6节 拜月式、月亮致敬式、三角伸展式、金字塔式.mp4
第7节 站立系列串联子集.mp4
第8节 肚脐和内收发散模式.mp4
第9节 腰椎稳定+骆驼眼镜蛇式眼镜.mp4
第十节 螺旋上升扭转的原则.mp4
第十一节 肩带稳定+讲下犬式，木板式.mp4
第十二节 小系列Vinyasa脊柱流动序列.mp4
第十三节 舌骨稳定颈椎.mp4
第十四节 动态静态开肩序列小系列.mp4
第十五节 使用辅助工具.mp4
第十六节 下肢解剖学(上).mp4
第十六节 下肢解剖学(下).mp4
第十七节 启动和使用手和脚Bandha.mp4
第十八节 动态拜日A&B Mula Bandha,Udhiyana Bandha启动和应用.mp4
第十九节 初级元素流瑜伽示范(上).mp4
第十九节 初级元素流瑜伽示范(下).mp4
第20节 Vinyasa开髋序列小串联(上).mp4
第二十节 小系列Vinyasa开髋序列(下).mp4
第二十一节 辅助基本体式技术.mp4
第22节 上肢解剖学(上).mp4
第22节 上肢解剖学(下).mp4
第二十三节 初级元素流瑜伽的教学方法.mp4
第二十四节 初级元素流瑜伽课程如何安排？.mp4
