曲黎敏 从头到脚说健康2-健身气功与养生之道

曲黎敏教授的《从头到脚说健康2-健身气功与养生之道》一书,深入浅出地阐述了健身气功与养生之道的科学原理,书中详细介绍了如何通过健身气功来调节身体机能,达到养生的目的,曲教授以通俗易懂的语言,从头部到脚部,全面解析了人体各部位健康的重要性,为读者提供了实用的健康养生知识和方法,本书不仅适合广大健康爱好者阅读,也适合专业人士参考,是一本具有实用价值的健康养生读物。

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align="left">这部电影是《从头到脚谈健康》的姐妹篇。曲黎敏教授用通俗生动的语言,简单讲解了国家体育总局健身气功管理中心创作推广的健身气功易筋经、五禽戏、六字公式、八段锦等传统体育健身方法及其深厚的中医文化背景
曲黎敏教授倡导“健身生活、健康生活”,引导人们在日常生活中通过合理的体育锻炼,疏通经络,调节气血,平衡阴阳,达到强身健体、延年益寿的养生效果!

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