张广德 养生太极掌第一套

张广德教授:养生太极掌的开创者,张广德教授,养生太极掌的创始人,以其独创的养生太极掌第一套引领了健康养生的新风潮,他的这套太极掌融合了太极的精髓与现代养生的理念,动作流畅、节奏明快,深受广大健身爱好者的喜爱,通过练习这套太极掌,不仅可以强身健体,还能提高身体的协调性和灵活性,是现代人追求健康生活的不二之选。

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张广德,教授,1932年出生,来自河北唐山。曾任北京体育大学指导健康研究办公室主任,中国高等教育学会指导健康心理学委员会主席。现任北京体育大学指导健康研究协会常务委员会、副秘书长。1959年和1963年毕业于北京体育学院本科和研究生部。留在学校后,他首先从事武术教学,然后是指导健康技能的教学和研究。

养生太极掌包括强心益肺太极掌、滋肾补脾太极掌,舒肝利胆太极掌等,是中国导引养生学的重要组成部分,也是中国导引养生功的高层次内容之一。它以人体疾病的病因和病理为基础,以疏导相关经络、畅销相关气血、采摘日月精华为手段,以柔软、缓慢、连续行走、摆扣磨转、多端变化、协调自然为运动形式,以“天人合一”、“人社相关”、辩证立法和对证选势创造了“心身一致”的整体观。

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