张维扬的21天悦纳情绪训练营，是一个专为提升情绪管理能力而设计的训练计划，通过这一训练营，参与者能够在短短的21天内，深入了解并掌握情绪调节的技巧，张维扬以其丰富的经验和专业知识，引导学员们学会接纳、理解和控制自己的情绪，从而提升生活质量和工作效率，此训练营不仅是一个情绪管理的课程，更是一个帮助人们实现内心和谐、提升生活品质的宝贵机会。
影视资源尺寸：241 MB更新：2022-09-0
张维扬21天悦纳情绪训练营网络资源介绍：
课程内容文件目录
00 消除情绪错误观念，提高你的心理弹性.mp3
00 消除情绪错误观念，提高你的心理弹性.pdf
01 总体目标确定：情绪，决定你能通过一个什么样的人生.mp3
01 总体目标确定：情绪，决定你能通过一个什么样的人生.pdf
02 情绪种类及抗压强度：精确定位，提高你的情绪敏感性.mp3
02 情绪种类及抗压强度：精确定位，提高你的情绪敏感性.pdf
03 情绪与想法与行为：你的行为被情绪操纵了么？.mp3
03 情绪与想法与行为：你的行为被情绪操纵了么？.pdf
04 情绪与人体：这些没被表达出来的情绪，人体都忘不了.pdf
04 情绪与人体：这些没被表达出来的情绪，人体都忘不了（这节官方网站声频也无法播放，可以看文本）.mp3
05 勾勒本身情绪反映实体模型：你情绪是如何被表达出来的？.mp3
05 勾勒本身情绪反映实体模型：你情绪是如何被表达出来的？.pdf
06 情绪与观念：它怎样上下着我们的意识、个人行为和幸福？.mp3
06 情绪与观念：它怎样上下着我们的意识、个人行为和幸福？.pdf
07 情绪的功效：5大典型性情绪剖析，看到情绪背后真相.mp3
07 情绪的功效：5大典型性情绪剖析，看到情绪背后真相.pdf
08 情绪信息化管理：每一个猛烈情绪身后，很有可能都藏着不确定的伤.mp3
08 情绪信息化管理：每一个猛烈情绪身后，很有可能都藏着不确定的伤.pdf
09 灵活运用情绪动能：如何把消极情绪转为积极作用？.mp3
09 灵活运用情绪动能：如何把消极情绪转为积极作用？.pdf
10 创建全新升级应模型拟合：融合意识、个人行为、作用，合理调节.mp3
10 创建全新升级应模型拟合：融合意识、个人行为、作用，合理调节.pdf
11 性命总体视线：没什么情绪是过不去的坎.mp3
11 性命总体视线：没什么情绪是过不去的坎.pdf
12 开启时下的大门：呆在情绪中，也可以找到网络资源.mp3
12 开启时下的大门：呆在情绪中，也可以找到网络资源.pdf
13 情绪与外伤：从更最深处，看见你的情绪问题.mp3
13 情绪与外伤：从更最深处，看见你的情绪问题.pdf
14 让情绪和你一起飞：情绪在关联中的运用实际操作.mp3
14 让情绪和你一起飞：情绪在关联中的运用实际操作.pdf
15 回望与总结：是世界变了，或是我变了？.mp3
15 回望与总结：是世界变了，或是我变了？.pdf
16 结营直播间答疑解惑.mp3
