张广德导引保健功第一套，是一种融合了传统中医理论与现代健身理念的全新健身功法，该套功法由著名中医专家张广德先生亲自编创，旨在通过科学、系统的锻炼方式，帮助人们达到强身健体、预防疾病的目的，该套功法动作规范、简单易学，适合各年龄层人群练习，具有很好的保健效果和健身价值，通过长期坚持练习，不仅可以增强身体素质，还能提高身体免疫力，有效预防各种疾病的发生，张广德导引保健功第一套，是一种值得推荐的健身方法，让人们在锻炼的同时享受健康与快乐。
《第一套指导保健功》内容简介
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引导保健功是一套经络引导功，有助于改善五脏六腑功能，具有综合防治作用。
北京体育大学第一代武术研究生张广德享有国家特殊津贴教授、中国武术百强、中国武术八段。现任北京体育大学指导健康中心名誉主任。
张教授以易学哲学、经络理论、阴阳五元素理论、气血理论为指导，创建了指导健康体系，1992年获得国家体育科技进步奖；现已进入北京体育大学本科和研究生课堂，成为北京体育大学的特色课程。一九九六年被国家认定为首批全民健身计划推广项目，目前已在全国各地和60多个国家和地区得到推广和普及。
内容简介
《指导保健功第二套》以第二套和第一套为姐妹篇，是一套经络引导功，有助于提高五脏六腑功能，具有综合防治作用。经过多年的实践，证明效果显著，
其特点如下：1、意形结合，重点在意；
2、动态与利息相结合，注重利息；
3、身体放松，姿势舒展；
4、逢动必旋逢作必绕；
5、柔软、缓慢、连贯、圆活，是国内外广大群众强身健体、延年益寿的良师益友。
