张广德导引保健功第二套,是一套融合了传统中医理论与现代健身理念的健身功法,该功法由著名中医专家张广德教授亲自研发,旨在通过科学、系统的动作编排,达到强身健体、预防疾病的效果,该套功法动作流畅、简单易学,适合各年龄层人群练习,是现代人追求健康生活的重要选择之一,通过长期坚持练习,不仅可以提高身体素质,还能有效改善身心健康,为人们的健康生活保驾护航。

《第二套导引保健功》内容简介
本套课程格式如下:DAT
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引导保健功是一套经络引导功,有助于改善五脏六腑功能,具有综合防治作用。
北京体育大学第一代武术研究生张广德享有国家特殊津贴教授、中国武术百强、中国武术八段。现任北京体育大学指导健康中心名誉主任。
张教授以易学哲学、经络理论、阴阳五元素理论、气血理论为指导,创建了指导健康体系,1992年获得国家体育科技进步奖;现已进入北京体育大学本科和研究生课堂,成为北京体育大学的特色课程。1996年被国家确定为首批全民健身计划推广项目,已在全国各地、60多个国家和地区推广推广。
内容简介
《导引保健功第二套》由第二套和第一套作为姐妹篇,是一套经络导引功,有助于改善五脏六腑功能,具有综合防治作用。经过多年的实践证明,其特点如下:1、意形结合,重点关注;2、三、动息结合,以利息为主;、身体放松,姿势舒展;4、逢动必旋逢作必绕;5、柔软、缓慢、连贯、圆活,是国内外广大群众强身健体、延年益寿的良师益友。

