姜良铎教授强调饮食中的三宜三忌，他主张在饮食中宜选择营养均衡、宜清淡、宜多样化的食物，以保持身体健康，他提醒人们要避免过度油腻、过度辛辣、过度饮酒等不良饮食习惯，在饮食中，不求吃好但求吃对，这是他倡导的饮食理念，通过遵循三宜三忌的原则，人们可以更好地保护身体健康，预防疾病的发生。
俗话说:人以食为天。但是，不是每个人都知道吃什么，怎么吃才能对健康有益，让身体得到足够的营朱。
姜良铎教授致力于研究30多年，从疾病、药物和人三个方面提出了禁忌、禁忌和禁忌。通过这三个部分，为健康、亚健康和患者提供饮食建议，并提供基本的健康饮食治疗方法。北京电视台科教频道“健康大厅”专栏邀请中国首届中医专业医生姜良铎教授录制一系列节目“不吃好，但吃对”，告诉你饮食中的三个禁忌，告诉你如何吃对。
01 呼吸系统的食宜和药忌
02 消化道注意事项
03 辅助治疗心脑血管
04 慢性肾病多吃少吃
05 糖尿病患者应该怎么吃？
06 痛风的禁忌
07 哪些食物对风湿和类风湿有益？
08 抗肿瘤佳品
09 如何降低失眠的概率？
10 缓解便秘的痛苦
11 中老年饮食宜与忌
12 补肝益血有良方
